
El cajú natural es beneficioso porque aporta energía, fortalece el sistema inmunológico, protege el corazón y los huesos, y tiene propiedades antioxidantes que benefician la piel y el cabello. Es una fuente de vitaminas (como la C y las del complejo B) y minerales esenciales (hierro, zinc, calcio, magnesio y fósforo). Además, puede ayudar a regular el azúcar en sangre, es útil para la cicatrización de heridas y puede incluso mejorar la depresión.
Beneficios para la salud